寶寶快六個月了，去做兒保體檢的時候醫(yī)生說該給孩子添加輔食了。那么什么時候該添加輔食?添加輔食的時候有什么要注意的問題呢?聽聽兒保科醫(yī)生怎么說。

一、學會咀嚼是添加輔食的重要標志

出生后6-8個月齡是訓練嬰兒學習咀嚼和吞咽行為的關鍵期。咀嚼是有節(jié)奏的咬運動、滾動、磨的口腔協調運動，它代表嬰兒消化功能、神經元的發(fā)育逐漸成熟和外界條件的刺激可促進咀嚼發(fā)育。

消化過程口腔階段的咀嚼動作是嬰兒食物轉換所必需的技能。腦干的神經核控制咀嚼，當刺激附近的味覺中樞時，產生有節(jié)律的咀嚼運動。消化的口腔階段食物團塊使下頜下移，咀嚼肌肉伸展使下頜關閉，連續(xù)的反射引起咀嚼的動作，如果錯過咀嚼、吞咽行為學習的關鍵期，兒童將表現不成熟的咀嚼和吞咽行為，如進食固體食物時常常出現“嗆”“吐出”或“包在口中不吞”等現象。

二、為什么有的寶寶不愛吃輔食呢?

嬰兒早期對新食物的拒絕也是一種適應性保護功能。嬰兒六月齡左右必須逐漸學習接受一些新的固體食物，才能成功地從液態(tài)奶類食物逐漸轉變到固體食物。所有引入的食物對于嬰兒來說都是全新的，完全可能表現出拒絕或“厭新”行為，這是正常現象。這時候就要求家長要有足夠的耐心，反復的讓孩子嘗試(連續(xù)8-10次/4-5日)，并且是在愉快的情況下去嘗試新食物，這樣嬰兒會很快的從拒絕到接受。如果父母不能有足夠的耐心或用強迫的方法讓嬰兒接受新食物，那樣就會事倍功半，導致孩子更不容易接受輔食，從而錯過咀嚼、吞咽行為學習的關鍵期。

成人應容許兒童廣泛選擇食物，經常變換食物品種增加味覺刺激，可使兒童熟悉、接受、習慣某些特殊食物的味道，減少兒童對某些熟悉的食物產生偏愛。強迫兒童接受某種食物，反而會使兒童不喜歡這種食物。應正面鼓勵，比如表情夸張的夸贊、拍手鼓掌等。使兒童逐漸接受食物，避免兒童偏食及挑食。就餐時兒童應和成人在一起，家庭成員進食的行為和對食物的反應可以作為兒童的榜樣，嬰兒后期經常和成人共同進餐可以使兒童有較多的機會模仿成人的進食動作，從開始用手指抓食物到學會使用勺、筷子等。

三、正確添加輔食的順序

(一)5月齡的左右的嬰兒出現上下咬的動作表明嬰兒咀嚼食物動作開始發(fā)育(與乳牙萌出無關)。

(二)6-7月齡嬰兒可接受切細打碎的軟食。

(三)7月齡有意訓練嬰兒咬嚼指狀食物、用杯咂水。

(四)8月齡后嬰兒開始學用杯喝奶感受不用食物質地。

(五)9-12月齡學習咀嚼各種煮爛的蔬菜、切碎的肉類。

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